إصلاح العلاقات المتوترة - An Overview

إصلاح العلاقات المتوترة - An Overview

Blog Article

من بين القضايا المحتملة التي تؤدي إلى الصراعات في العلاقات، يأتي الازدراء في أعلى الهرم. عندما ينشأ الصراع بين الزوج والزوجة أو أي شريكين رومانسيين بسبب الاحتياجات والتوقعات غير الملباة، فإنه يتجلى في شكل ازدراء.

نبرة الصوت المناسبة هي الطريقة التي نستخدمها للتعبير عن أفكارنا ومشاعرنا من خلال صوتنا. يتأثر اختيار نبرة الصوت بالموقف والجمهور المستهدف.

المشاكل الاجتماعية،.وإلى صعوبة ضبط المواقف والتحكم فيها، وصعوبة عزل أحاسيس الباحث نفسه

ارتفاع نسبة الفاقد من الكائنات البحرية وزيادة نسبة المستنقعات .

-     وهو الذي يتوقع فيه المسئولون عن المجتمع حدوث المشكلات ، نتيجة لعلمهم بأسبابها مقدما، وبالظروف

المماطلة أو معاملة بعضهم البعض بصمت، أو إلقاء الضوء على الشريك أو إثارة نوبات الغضب، كلها أشكال من العدوان في حد ذاتها. وفي الحالات القصوى، قد يظهر على شكل نوبات عنيفة.

القضاء على المشكلات تماما أو نهائيا ، فهو على الأقل يحاول التخفيف منها قدر

ويصبح ذلك سببًا دائمًا للصراع والتوتر في العلاقة. ومع ذلك، ليس من الخطأ أن تتوقع أشياء معينة من شريكك.

تذكّر دائمًا أن التغذية الراجعة هي أداة قوية لتحسين الأداء وتطوير العلاقات، وعليه يجب أن نستخدمها بحكمة واحترافية.

في قلب قلوبكم تعلمون أن هناك شيئًا خاطئًا في علاقتكما. لكنك لم تتمكن من وضع إصبعك عليه بعد. المشكلة هي أنه إذا لم تتمكن من تسمية المشكلة، فلن تتمكن من اتخاذ خطوات للتعامل معها.

قواعد أو المعايير التي يقاس بها على أساسها السلوك ألانحرافي .

والحرام والمسموح في السلوك والعلاقات الاجتماعية والجنسية.على سبيل المثال: يحرم

على العكس تماما، توقعات العلاقة واقعية ضرورية لبناء علاقة جيدة. في هذه الصفحة يحتاج الأزواج إلى إدارة التوقعات بالطريقة الصحيحة لمنعها من التحول إلى مصدر للصراع.

ركز على ما تحبه فيهم أو ما يجعلك تشعر به بدلاً من المراوغات والعادات التي تدفعك إلى أعلى الحائط.